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工地 之 午休 篇

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发表于 2010-9-30 11:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国山西运城

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    午休指午间的休憩,午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样,午休不仅可以消除白天的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪,而且,午休还可以弥补夜间失眠造成的影响,因此可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察,每天午睡30分钟,可使冠心病发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高,其原因之一就是缺午睡。

     一首古诗“炎氛若煅汗如奔,日午枕书眠扩烦;几刻梦游仙境里,北窗睡觉爽心魂”将午休融于诗境,画龙点睛,显见午休自古以来在人类生活即有一定的地位。

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发表于 2010-10-2 06:58:00 | 显示全部楼层 来自 中国广东深圳

回复:工地 之 午休 篇

支持睡觉!
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发表于 2010-10-11 16:47:00 | 显示全部楼层 来自 中国安徽合肥

回复:工地 之 午休 篇

挺好玩的 呵呵!!!!!!!!
顶顶顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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