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大光圈风光《 油菜桃花别样红 》

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发表于 2012-4-14 16:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2013-1-19 23:01:43 | 显示全部楼层
【春磊健身教练】QQ67675166 【春磊健身工作室】减脂减肥 增肌增重 提高体质 体育达标 竭诚提供健身辅导

                               
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纠正胸肌不对称的方法——侧偏俯卧撑或单手俯卧撑----做俯卧撑的时候,身体的重心偏向较弱胸肌的一侧,或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正;身体条件允许的条件下,也可以采用单手俯卧撑进行矫正
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发表于 2013-2-21 10:05:03 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-25 12:09:03 | 显示全部楼层
我是新手 请各位多多关注小弟





















rentiyishu
http://www.163xuexi.com/riben/5186.html
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发表于 2013-7-19 10:29:30 | 显示全部楼层
谢谢分享了
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发表于 2013-8-19 08:57:56 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-23 19:55:52 | 显示全部楼层
看看,学学。
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发表于 2013-12-25 20:42:16 | 显示全部楼层
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发表于 2014-1-11 19:33:35 | 显示全部楼层
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发表于 2017-6-20 17:13:07 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2018-1-29 06:53:46 | 显示全部楼层
欣赏学习
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发表于 2018-3-13 13:58:57 | 显示全部楼层
顶!!!!!!!
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