工地 之 午休 篇
http://bbs.cnphotos.net/2http://bbs.cnphotos.net/3http://bbs.cnphotos.net/4http://bbs.cnphotos.net/5http://bbs.cnphotos.net/6http://bbs.cnphotos.net/1 午休指午间的休憩，午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除白天的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，而且，午休还可以弥补夜间失眠造成的影响，因此可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺午睡。一首古诗“炎氛若煅汗如奔，日午枕书眠扩烦；几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂”将午休融于诗境，画龙点睛，显见午休自古以来在人类生活即有一定的地位。
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